工作壓力大、溝通有時會卡關嗎？給自己兩小時的心靈保養時光吧！

本講座結合「正念減壓」與「非暴力溝通」兩大實用技巧，帶領大家學習溫柔地覺察情緒、穩定身心。協助您在面對職場壓力與人際互動時，能更從容地調整自我、理解他人，建立更舒心的職場關係🌱。

📌 活動資訊
時間：2026 年 4 月 10 日（星期五）10:10～12:00
地點：全人教育大樓 8 樓 全人會議廳
講師：台灣正念工坊 張世傑老師

🔸實體場次提供茶點兌換券
🔸全程參加者可獲得教育訓練 2 小時研習證明

報名時間：2026/03/17 12:00 ~ 2026/04/08 12:00

詳細活動內容與報名資訊請參閱相關連結

相關連結：活動報名網頁